Durante las tardes de Agosto, ya sea porque estés de vacaciones o simplemente tengas la jornada intensiva, los helados son una tentación aterradora para aquellas que estamos a dieta y es complicado mantener la línea. Además, si tienes niño/as aun se vuelve más difícil evitar este capricho, por lo que en ocasiones no podemos librarnos de pecar.
Pero para ayudar a contrarrestar el calor en las tardes de lo que queda de verano, en esta nueva entrega de la Gastronomía Positiva traigo esta nueva receta, un smoothie que te va a enamorar, y además de estar delicioso, te ayudará a aumentar tu autoestima sin aumentar tu peso ;)
¿Quieres conocerlo?
Aquí tienes mi receta para que te tomes un rico smoothie de melón y hierbabuena ;)
Ingredientes utilizados:
- Melón
- 1 ramita de hierbabuena recién cortada
- 1 yogur griego
- 1 cucharada de azúcar (o sobre de edulcorante)
- Hielo al gusto
Modo de preparación:
Para empezar, partimos un par de rodajas del melón bien hermosas (puedes echarle más o menos, eso ya depende del gusto). Las partimos en trocitos y las ponemos junto con la hierbabuena en el vaso de la batidora y procedemos a batirlo. Una vez líquido, añadimos el yogur griego y mezclamos, finalmente añadimos el azúcar o edulcorante al gusto. Volvemos a batir y ya bien mezclado, lo añadimos en un vaso de 200ml en el que previamente habremos puesto hielo picadito.
¿Te animas a probarlo? ¿Has tomado algún batido de este estilo? ¿Qué te parece la receta? ¿Elegirías otro sabor? ¿Le añadirías alguna otra hierba aromática?
Espero que te haya gustado y mientras disfruto de las tardes de verano con mis smoothies te espero en la próxima entrega, pero antes te invito a que le eches un vistacillo a esta entrada de La Fiesta Jamás Contada, en la que hay un adelanto de todo lo que estamos planeando de cara a Septiembre ;)
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no solemos preparar smoothies es casa, pero si batidos con helado :)
ResponderEliminareste no tiene mala pinta, aunque yo lo haría sin hierbabuena porque no nos va mucho
¡Hola Roser!
EliminarPuedes prepararlo con lo que se te ocurra, si quieres que sepa fresquito ponle menta en vez de hierbabuena ;)
Besitos
Tiene buena pinta, habrá que probarlo
ResponderEliminarhttp://vanessaflores.blogs.elle.es
¡Gracias Vanessa! Espero que te guste cuando lo pruebes y ¡Que nos lo cuentes!
EliminarUn beso enorme
Tiene una pinta estupenda, no lo he probado nunca, pero tengo todos los ingredientes, así que de esta tarde no pasa, tengo que hacerlo.
ResponderEliminar¡Hola Rebeca! ¿Al final lo probaste? ¿Qué te ha parecido?
EliminarEspero que te haya gustado :)
Muaks
Me guardo la receta!!
ResponderEliminarYo soy adicta a los smoothies, los hago de mil formas.
Un beso
Teresa Quiroga Blog
¡Gracias por tu comentario Teresa!
EliminarEn cuanto lo pruebes, ¡Cuentanoslo! Nos hace mucha ilusión saber qué te ha parecido.
Un besazo
Uuuhm yo lo jago mucho y con sandia uuuuhm riquisimo!!!
ResponderEliminarUn besazo guapa
Jejeje, es que están deliciosos!
EliminarEl de sandía lo he probado sin hierbas aromáticas pero tengo que investigar ;)
Besitos
wuaaau!! Tiene muy buena pinta y parece súper fresquito!! jooo ahora me apetece uno!! :P
ResponderEliminar¡Hola Marta!
EliminarLa verdad es que es superfresquito y para merendar o cenar es perfecto, ¿te animas a probarlo y a contarnos que te parece?
Muaks
Que buenísima pinta, tiene que ser super fresquito ;D
ResponderEliminar¡Hola Maresa! ¡Gracias por tu comentario! La verdad es que es muy fresquito así que te animo a que lo pruebes ;)
EliminarBesos
Pues tengo todo en casa así que lo voy a probar. Un besito
ResponderEliminarel blog de Sunika
¡Hola Asunción!
Eliminar¿Al final lo has probado? ¿Y qué te ha parecido?
Un beso enorme y gracias por tus comentarios :)
¡Vivan los smoothies! Están riquísimos y la mayoría no engordan nada eso sí... Donde se ponga un buen almendrado...
ResponderEliminar¡Hola Celia! La verdad es que un buen almendrado está riquísimo pero... ¡Tenemos que cuidarnos jejejeje!
EliminarSi te animas a probar este smoothie, ¡Cuentanoslo!
Un besito
Qué buena pinta tiene. Tiene que estar riquísimo :)
ResponderEliminar¡Hola Alicia!
EliminarEstá buenísimo, yo me he vuelto adicta a ellos ;)
¿Te animas a probarlo?
Besos